Les problèmes qui nous affectent sont de différentes sortes. Certains semblent être la conséquence directe de nos actions ou omissions. D'autres, que nous pouvons qualifier de "gratuits", sont caractérisés par le fait que nous semblons ne pas en être responsables, commec'est le cas de certains accidents ou maladies.
Il se peut que vous ne puissiez rien faire pour changer la réalité. Si c'est le cas, vous pourrez toujours changer votre façon d'assumer la situation.
Comme vous allez le voir, tout problème familial, professionnel, social ou purement individuel, peut être géré pour y trouver des opportunités de valeur, malgré les déboires et lasouffrance qu'ils vous causent.
Atteindre vos objectifs
Table des matières
Détails
Introduction
Comment un problème peut-il être une opportunité ?
Les problèmes vous obligent à trouver des options différentes
Un problème est une opportunité parce que c'est un signal d'alarme
Exercice
Réflexions sur une situation présente que vous voulez améliorer
Combien de choix face aux problèmes ?
Où peut-on faire des changements ?
Histoire de Marie-Louise, enfant trisomique
Si le problème est dans l'attitude, changez l'attitude
La manière dont vous interprétez la réalité, est votre réalité
Vous produisez inconsciemment des preuves de la justesse de vos croyances
Vouloir + Croire = Pouvoir
Croire aux limites donne des gens limités
Ce que vous voyez n'est pas tout ce qui existe
Votre perception est conditionnée par le langage que vous employez
Vous avez droit à l'erreur
Prenez conscience des limitations de votre perception
Exercice: identifiez les croyances qui vous enferment
Rester en position de victime est le pire que vous puissiez faire
En vous sentant victime, vous perdez votre confiance en VOUS
Il n'y a pas de personne sans force, il n'y a que des personnes qui ne s'en servent pas
Exercice
Caractéristiques d'une histoire de victime
4 exemples: victime ou responsable ?
Divorce de mes parents: version victime
Le divorce de mes parents: version responsable
L'associé qui m'a miné: version victime
L'associé qui m'a miné: version responsable
A la maison, personne ne m'aide: version victime
A la maison personne ne m'aide: version responsable
Je suis pauvre: version victime
Je suis pauvre : version responsable
Exercice
Le modèle utilisé par ceux qui transforment leurs problèmes en opportunités
Commencez par savoir ce que vous voulez
Agissez de façon cohérente dans le sens choisi
Engagez-vous à fond dans ce que vous faites
Cherchez toujours l'équilibre
Ne pas savoir ce que l'on veut
Exercice: imaginer sans limite
Exercice : la liste éclair
Application
Un cas vécu de passion précoce
Celui qui a des objectifs clairs
Celui qui n'a pas d'objectif
Profitez de la secrétaire de direction qu'il y a dans votre cerveau
Votre système réticulaire est un radar qu'il faut programmer
Formulez vos buts en termes positifs
Soyez le plus concret possible
Arrangez-vous pour savoir si vous progressez vers votre objectif
Allez-vous dans la bonne direction ?
Assurez-vous que la réalisation de vos objectifs dépend de vous
Prévoyez votre stratégie générale, pas chaque mouvement
Choisissez des buts en accord avec vos valeurs
Vos objectifs sont l'expression de vos désirs, et non la prolongation de vos possibilités actuelles
Attachez-vous au "quoi", pas au "comment"
Une méthode pour rendre vos objectifs plus tangibles
Exercice : écrire ses objectifs
Conclusion
Un problème est une opportunité parce qu'il vous incite à grandir
Vous pouvez beaucoup plus que ce que vous croyez