Vous vous trouvez des défauts, des limites, des faiblesses ? Bien sûr ! Quoi de plus naturel ? Cela ne doit pas vous empêcher de cultiver vos qualités. Vous devez aussi pouvoir constater et évaluer vos faiblesses avec la calme détermination d'y remédier, avoir l'envie de repousser vos limites, et la conviction que cela est bel et bien réalisable.
C'est l'objet même du développement personnel que de rechercher avec détermination et constance à progresser. Comme c’est la nature même de l’humain d’évoluer, de changer, et aussi de pouvoir choisir vers quoi il veut évoluer.
Porter sur soi-même un regard bienveillant, confiant, permet de développer une attitude positive qui tend toujours à trouver remède à toute difficulté, de façon à la fois pragmatique et aimante...
Outil pour améliorer vos relations
Introduction Un outil pour améliorer vos relations : l’analyse transactionnelle Les trois états du Moi Le Parent Le Parent critique ou normatif Le Parent nourricier (ou donnant, ou bienveillant) L’Adulte L’Enfant L’Enfant libre ou spontané : L’Enfant adapté ou soumis L’Enfant rebelle Que devez-vous retenir des trois états du moi? Votre relation avec les autres Ayez une vision claire d’autrui Le respect L’acceptation La bienveillance Utilisation des états du moi dans les relations interpersonnelles Un immense champ d’action Vos relations avec la Vie Sur le territoire de vos ressources Ressources, croyances et expérience Des ressources disponibles à tout moment. Reconnaître ses ressources : qualités et savoir-faire Mes qualités : Mes savoir-faire : Exercice : Utilisez vos Ressources Sachez-vous donner l’autorisation d’utiliser vos ressources Placez-vous dans un état de conscience favorable Utilisez vos pensées pour créer des états internes Utilisez vos réussites pour créer un état de conscience favorable
Utilisez vos sens pour créer des états internes favorables Créez de nouvelles ressources par la technique de l'ancrage Nos épreuves et difficultés vécues : des mines de ressources Utilisez positivement vos épreuves vécues Principe de compensation Dans la jungle de vos croyances Des idées qui nous dirigent Vos valeurs, croyances essentielles Une voie vers l’identité profonde Vivre ici et maintenant Conclusion
